Clinic beginnende lopers
Informatie
Samen met andere beginnende lopers in een groep trainen: het blijkt de manier om over de drempel heen te komen en
nu echt te beginnen. De lopers worden begeleid door enthousiaste trainers. Na 13 weken weet je hoe leuk het is om
samen te lopen. Het bewijs daarvoor: meer dan 80% gaat na de 13 weken door met lopen in een loopgroep, bij een
vereniging of individueel.
Vanaf woensdag 7 september 2011 kun je starten met een loopclinic voor startende lopers.
Bij deze clinic kun je 2x in de week trainen, op woensdag en zaterdag tot en met 1 december (13 weken lang).
Deze clinics vinden plaats op het sportveld van het Carmel College Salland aan de Hofstedelaan 4 in Raalte
Deze accommodatie biedt gelegenheid tot omkleden en douchen. Uiteraard zal gedurende de cursus naast het lopen
veel aandacht worden besteed aan loopschoeisel en -kleding etc.
Wat is de inhoud van de cursus?
Op woensdagavond van 19.00 uur tot 20.30 uur en op zaterdagmorgen van 09.30 tot 11.00 uur wordt er training gegeven op het sportveld van het Carmel College en bij de vijvers van Drostenkamp. Na afloop van elke training wordt er koffie/thee aangeboden.
Op woensdag 31 augustus 2011 is er een informatie/kennismakingsbijeenkomst gepland. Deze bijeenkomst begint om 20.00 uur en duurt tot ongeveer 20.45 uur. Tijdens deze bijeenkomst is er gelegenheid om vragen te stellen, meer informatie op te halen en om al vast kennis te maken met de andere lopers. Voor koffie wordt gezorgd. De informatieavond wordt gehouden in de gymzaal (niet de sporthal) van de Carmel College. Ingang van deze gymzaal is aan de achterkant van de school waar ook het sportveld ligt.
In week 9 wordt tijdens de clinic specifiek aandacht geschonken aan het hardlopen met een hartslagmeter. Voor elke deelnemer is dan een hartslagmeter beschikbaar om te oefenen.
Hier is het resultaat te zien van de clinic: Foto's Joop van den Enkloop 2010
5 december 2010, Joop van den Enk Loop in Raalte
Trainingstijden
Woensdagavond van 19.00 t/m 20.30 uur en zaterdagmorgen van 09.30 t/m 11.00 uur
Voor meer informatie kunt u terecht bij:
Harrie Haarman (tel. 0572 363584)
of Karin Duteweert (tel. 0572 357271)
Kosten
De kosten van de clinic bedragen € 50,- per persoon, dit is inclusief de clinic “trainen met een hartslagmeter”, een gratis functioneel loopshirt en gratis deelname een de 5 km Joop van den Enk Crossloop van AV Salland op 4 december 2011.
Inschrijven
Inschrijven voor deze clinic is niet meer mogelijk
Deelnemers clinic beginnende loper